Mala calidad de sueño puede deteriorar función física
Oviedo.- Una investigación en la que ha participado la Universidad de Oviedo concluye que cuanto peor es la calidad del sueño peor resulta también la función de las piernas y la fuerza de los brazos en adultos mayores.
El estudio se llevó a cabo con 392 personas mayores de 65 años, seleccionadas en centros de salud de Asturias, a quienes dormir mal les provocó además una mayor fragilidad -un mayor riesgo de perder la independencia ante una situación estresante para su cuerpo o para su mente, como una gripe, una
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