Conoce 10 sugerencias para pasar un Carnaval seguro y sin incidentes

El Carnaval es una época que se caracteriza por el desenfrenó y la diversión por 4 días seguidos, donde los excesos de todo tipo se presentan y por ello, como dice el dicho, “es mejor prevenir que lamentar”.

A continuación, expertos recomiendan 10 tips para pasar un carnaval seguro.

Limita el alcohol

Como en toda fecha de celebración casi siempre está presente el “compartir unos tragos”. Sin embargo, el consumo excesivo de alcohol puede traer problemas a corto, mediano y largo plazo. Por lo que se recomienda no incurrir en los excesos de consumo de estas bebidas.

Sufrir accidentes de tránsito, robos, peleas, abusos, pérdida de dinero u objetos de valor son algunas de las posibles consecuencias que se puede sufrir cuando uno se pasa de copas.  

Alimentos

Durante esta época de Carnaval es común comer más de la costumbre, debido a las reuniones, ferias y encuentros. Expertos en nutrición señalan las consecuencias de comer demás en fechas de celebración, como subir de peso  o  intexicaciones.

También, se podría aportar al desarrollo de enfermedades como la diabetes y la hipertensión, por ello no exceder en el consumo de alimentos es cuidar de tu salud.

Cuida tu piel

La mayoría de las fiestas de celebración del Carnaval son públicas y al aire libre, empezado desde muy temprano, tal es el caso del Corso de Corsos que inicia a las 08:00 y concluye pasando la media noche. Los asisten a este evento estarán más de 10 horas expuestos a los rayos del sol.

Demasiada exposición a los rayos ultravioleta pueda causar quemaduras en la piel, manchas y envejecimiento más rápido por lo la especialista en dermatología, Mabel Mérida recomienda utilizar pro...